男士可以练瑜伽吗，瑜伽教练行业发展怎样
瑜伽本身是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性的专属。对于瑜伽这个行业，还是很需要男瑜伽老师的，因为男瑜伽老师相比女瑜伽老师，更加能够“吸引”到学生，当然，小编是在说练习瑜伽的强度和训练量上，男瑜伽老师会更加“刻苦”，而且现如今很多男生都想成为瑜伽老师，当然，这可不是一个简单的事，所以，你要是想成为男瑜伽老师并不简单，至少你要懂得下面的这些体式，下面随七月瑜伽的小编一起来看看这些体式
1、平板支撑变式
将双手按压在“小马扎”或者地面上，然后深呼吸，动用腰部和双腿、以及腹部的力量，把身体撑起来，最好是与地面平行的状态。
2、孔雀式变式
将双手放在地面上，注意，是一高一低的放置，然后利用髋关节和腰部的力量，将双腿支在空中，并且一前一后伸展。
3、起飞式变式
这个体式和“一字马”很相像，具体表现在将双腿向前向后伸展的动作中，不同的是，双腿完成体式之后，要将上身向左弯曲，并且双臂抓住左脚。
4、下犬式变式
这个“下犬式”，和我们平时练习的“下犬式”，有一点不同，这个版本的体式能够锻炼双腿的柔韧性，我们要将左腿向前扭转，并且放在头侧方，然后换成右腿。
瑜伽教练发展怎么样
近年来瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽培训学校遍地开花，瑜伽老师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，北京、上海等城市的瑜伽老师总共不足1000名，按照现有瑜伽培训学校的数量，还有很大缺口，专业瑜伽老师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求，所以瑜伽教练发展还是可观的。
